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Basado en neurociencia para reducir las tensiones
Estrés, ansiedad, depresión con métricas de impacto y mejora continua
Conecta contigo mismo y transforma tu bienestar
¿QUIERES SABER MÁS? Ven y aprende a gestionar el estrés, mejorar su adaptación y alcanzar un equilibrio profundo entre mente, cuerpo y emociones.
¿En qué consiste el Taller NeuroGamiRelax?
¿En qué consiste el Taller NeuroGamiRelax?
Es una experiencia grupal para aprender a gestionar el estrés, mejorar su adaptación y alcanzar un equilibrio profundo entre cuerpo, mente y emociones (Basado en el modelo de Adaptación Integrada del Ser Humano) con técnicas innovadoras validadas por la neurociencia y las prácticas de bienestar como la gimnasia cerebral, la gimnasia respiratoria, la meditación, cuenco sono-vibracional, entre otras.
Beneficios:
Reduce el estrés, la ansiedad, desmotivación o agotamiento emocional.
Mejora la concentración y la claridad mental.
Promueve la relajación física y emocional.
Fomenta el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Activa el sistema nervioso parasimpático para una relajación profunda.
¿"Lo que dicen nuestros participantes"
¿"Lo que dicen nuestros participantes"
"Una actividad muy entretenida y relajante, en la cual se aprendieron cosas nuevas." – María Eugenia Vergara.
"Fue una sesión maravillosa, muy relajante y necesaria para la vida cotidiana." – Carolina Collantes.
"Muy agradecida por la actividad, es relajante y te hace consciente de la respiración." – Carmen Volcanes.
"Una tarde increíble donde se nos brindaron técnicas prácticas para recobrar la calma." – Carla Cisternas.
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